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Informações Gerais
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1. Ficha Técnica:
2. Análise do Produto:
Análise do Livro "Alimentação, Atividade Física e Saúde" da Phorte
O livro "Alimentação, Atividade Física e Saúde" da Phorte é uma obra completa e abrangente no campo da nutrição, atividade física e saúde. Escrito por renomados especialistas da área, o livro apresenta uma visão detalhada e atualizada sobre os princípios básicos da alimentação saudável, os benefícios da prática regular de atividades físicas e sua relação com a promoção da saúde.
Uma das principais características deste livro é sua abordagem científica baseada em evidências. Cada capítulo é embasado em pesquisas recentes e revisões sistemáticas, trazendo informações confiáveis e atualizadas para o leitor. Além disso, as referências bibliográficas ao final de cada capítulo permitem a verificação e aprofundamento dos temas abordados.
Outro ponto positivo do livro é sua organização temática. Os capítulos são divididos de forma lógica e sequencial, permitindo uma compreensão clara e estruturada dos temas abordados. Desde uma introdução ao funcionamento do sistema digestivo até a importância da alimentação adequada e o impacto da atividade física na prevenção de doenças crônicas, o livro abrange todas as principais áreas relacionadas à alimentação, atividade física e saúde.
A linguagem utilizada no livro é acessível, tornando-o adequado tanto para leigos quanto para profissionais da área. Os autores conseguem transmitir conhecimentos complexos de maneira simplificada, facilitando a compreensão e a aplicação dos conceitos apresentados. Além disso, a presença de ilustrações e gráficos contribui para uma melhor visualização e assimilação das informações.
Uma das maiores qualidades do livro é sua abordagem prática. Além de apresentar os fundamentos teóricos, os autores oferecem orientações práticas e dicas para a implementação de uma alimentação saudável e a prática de atividades físicas no dia a dia. Isso permite que o leitor não apenas adquira conhecimento, mas também coloque em prática o que aprendeu de forma efetiva.
No entanto, é importante ressaltar que o livro não esgota todos os aspectos relacionados à alimentação, atividade física e saúde. Alguns temas podem ser abordados de forma superficial, o que pode ser um ponto negativo para leitores mais especializados ou que buscam um aprofundamento específico em determinados tópicos. Nesse sentido, pode ser necessário recorrer a outras fontes de informação para suprir essas lacunas.
Em resumo, o livro "Alimentação, Atividade Física e Saúde" da Phorte é uma obra indispensável para qualquer pessoa interessada em adquirir conhecimento embasado e prático sobre alimentação, atividade física e saúde. Com uma abordagem científica e acessível, o livro oferece informações abrangentes e atualizadas, permitindo ao leitor compreender a importância desses aspectos para a promoção da saúde e melhorar sua qualidade de vida.
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