Livro O correio do corpo: Novas vias da antiginástica, devo comprar? Ofertas, Menor Preço e Informações Gerais

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Informações Gerais

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1. Ficha Técnica:

2. Análise do Produto:

O livro "O correio do corpo: Novas vias da antiginástica", da autora Thérèse Bertherat, é uma obra densa e profunda que se dedica à exploração das percepções e sensações do corpo humano. Publicado pela editora WMF Martins Fontes, esta edição busca auxiliar os leitores a compreender o que é a antiginástica e como pode ajudar a promover uma maior consciência corporal.

A obra é dividida em duas partes: a primeira é dedicada à apresentação da antiginástica como um método de trabalho com o corpo, enquanto a segunda é dedicada à descrição detalhada dos exercícios físicos que constituem o método. Em sua exploração, a autora busca demonstrar que a antiginástica é uma ferramenta valiosa para reconhecer a necessidade de libertarmos nosso corpo das tensões e dos vícios que adquirimos ao longo dos anos.

Bertherat inicia sua obra destacando a importância de conhecermos o nosso corpo e a necessidade de nos reconectarmos com ele. Para ela, muitas vezes passamos a vida inteira sem prestar atenção nas sensações corporais, o que pode trazer consequências graves para a nossa saúde física e mental. Compreender a fisiologia e a mecânica corporal é fundamental para evitarmos problemas de postura, para evitarmos dores e para entendermos como ter uma vida mais prazerosa.

Ao longo da primeira parte do livro, a autora apresenta um grande repertório de informações valiosas sobre a fisiologia humana, explicando como a antiginástica pode ser muito útil para melhorarmos a postura, para aliviar as tensões e para recuperarmos a energia do corpo. Para alcançar estes objetivos, a autora propõe uma série de exercícios que podem ser feitos facilmente em casa, sem a necessidade de equipamentos e acessórios extras.

A segunda parte do livro é dedicada ao detalhamento dos exercícios que constituem o método da antiginástica. Nesta seção, a autora oferece um guia totalmente ilustrado com diversos movimentos, para que os leitores possam executá-los e experimentar os benefícios da antiginástica em primeira mão. Cada exercício é descrito com detalhes, para que não haja dúvidas sobre como fazer cada um deles de forma adequada e correta.

Em conclusão, o livro "O correio do corpo: Novas vias da antiginástica", da autora Thérèse Bertherat, traz uma análise densa e profissional sobre a importância de cuidarmos do nosso corpo. Além de apresentar inúmeras informações científicas sobre a fisiologia humana, a obra nos indica uma série de exercícios simples e eficazes que podem nos ajudar a sentir melhor o nosso corpo e a desenvolver uma maior consciência corporal. É uma obra indispensável para todos aqueles que desejam ter uma vida mais saudável e feliz.

3. Onde comprar pagando o menor preço?

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