Livro Flow – Guia prático: Como encontrar o foco ideal no trabalho e na vida, devo comprar? Ofertas, Menor Preço e Informações Gerais
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Histórico de Preços
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Tabela de Preços
| Período | Preço | |
|---|---|---|
| Início | Fim | |
| 03/07/2023 | 09/07/2023 | R$ 30,00 |
| 16/01/2023 | 22/01/2023 | R$ 34,99 |
Informações Gerais
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1. Ficha Técnica:
2. Análise do Produto:
Análise do livro "Flow – Guia prático: Como encontrar o foco ideal no trabalho e na vida"
O livro "Flow – Guia prático: Como encontrar o foco ideal no trabalho e na vida", escrito pelo renomado psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi, é uma leitura essencial para aqueles que buscam aprimorar sua produtividade e alcançar a satisfação máxima em todas as áreas da vida.
Com uma abordagem baseada em sólidas pesquisas científicas e uma linguagem acessível, Csikszentmihalyi explora o conceito do fluxo, um estado de total imersão e envolvimento nas atividades que realizamos. Ele argumenta que quando estamos no fluxo, estamos no nosso melhor desempenho, desfrutando de um estado de gratificação e realização.
O autor apresenta várias estratégias práticas para alcançar o estado de fluxo em diferentes contextos, como no trabalho e em outras áreas da vida, como hobbies, esportes e relações pessoais. Ele destaca a importância de definir metas claras, desafiar e expandir nossas habilidades, encontrar equilíbrio entre o nível de dificuldade das tarefas e nossas habilidades e estabelecer um ambiente propício para concentração e foco.
Uma das principais contribuições deste livro é a ênfase na importância de encontrar um propósito maior em nossas atividades. Csikszentmihalyi argumenta que ter um objetivo significativo ajuda a canalizar nossa energia e nos motiva a persistir em face de desafios e obstáculos. Ele apresenta exemplos de pessoas de diferentes áreas que experimentaram o fluxo em sua busca por metas pessoais e profissionais.
Além disso, o autor discute os efeitos negativos do estresse e da distração em nossa capacidade de alcançar o fluxo. Ele fornece sugestões práticas para gerenciar o estresse, como o cultivo de hábitos saudáveis, exercícios de relaxamento e estabelecimento de limites claros entre o trabalho e o tempo pessoal. Ele também destaca a importância de minimizar as distrações e interrupções para maximizar o tempo de foco e concentração.
Outro aspecto positivo do livro é a abordagem holística adotada pelo autor. Ele reconhece a importância de encontrar um equilíbrio entre o trabalho e outras áreas da vida, como família, amigos, lazer e autodesenvolvimento. Ele argumenta que a busca do fluxo não deve se limitar apenas ao ambiente profissional, mas deve abraçar e enriquecer todos os aspectos da nossa existência.
Embora o livro seja repleto de informações valiosas e conselhos práticos, alguns leitores podem achar o conteúdo um tanto denso e exigente. Csikszentmihalyi utiliza uma abordagem acadêmica em sua escrita, citando estudos e pesquisas em muitos momentos. No entanto, isso não invalida a riqueza do conteúdo oferecido e, para aqueles que apreciam uma análise mais profunda, será uma experiência enriquecedora.
No geral, "Flow – Guia prático: Como encontrar o foco ideal no trabalho e na vida" é um livro indispensável para qualquer pessoa em busca de maior produtividade e satisfação pessoal. Com uma abordagem embasada na ciência e cheia de conselhos práticos, Mihaly Csikszentmihalyi oferece uma visão abrangente e inspiradora sobre como alcançar o estado de fluxo em todas as áreas da vida.
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