Livro Programas de condicionamento extremo: Planejamento e princípios, devo comprar? Ofertas, Menor Preço e Informações Gerais

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Informações Gerais

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1. Ficha Técnica:

CategoriaLivros
MarcaManole Geral
Código de Barras

2. Descrição do Produto:

Este livro aborada as atividades realizadas em alta intensidade, o treinamento funcional calistênico e o treinamento de força, que seguem liderando o ranking de tendências fitness. Essas atividades estão incorporadas nos programas de condicionamento extremo (p. ex., CrossFit, Insanity, Gym Jones e outros), que são caracterizados por um alto volume de treinamento e que usam uma variedade de exercícios realizados em alta intensidade.

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