Livro Raiva: Sabedoria para abrandar as chamas, devo comprar? Ofertas, Menor Preço e Informações Gerais
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Informações Gerais
Os dados abaixo vão ajudar no seu processo de decisão. Você vai encontrar a categoria, fabricante, código de barras, análise e todas as informações gerais sobre o produto Raiva: Sabedoria para abrandar as chamas para que não lhe restem dúvidas.
1. Ficha Técnica:
| Categoria | Livros |
|---|---|
| Marca | Editora Vozes |
| Código de Barras |
2. Análise do Produto:
O livro "Raiva: Sabedoria para abrandar as chamas" é uma obra incrivelmente útil e prática para qualquer pessoa que tenha dificuldades em lidar com essa emoção tão intensa e humana. Escrito pela psicóloga e terapeuta de meditação Tara Brach, o livro é dividido em duas partes: a primeira apresenta uma análise profunda da raiva, dos seus efeitos e das suas causas, enquanto a segunda metade apresenta uma série de exercícios e práticas para lidar melhor com essa emoção.
Na primeira metade da obra, Brach apresenta uma análise muito abrangente sobre a raiva, explorando tanto os aspectos psicológicos como os biológicos envolvidos nessa emoção. Os exemplos que a autora apresenta ajudam o leitor a entender melhor a diferença entre raiva e ódio, por exemplo, enquanto a discussão em torno dos estereótipos de gênero nos ajuda a refletir sobre a forma como a raiva é percebida e recebida socialmente.
Na segunda metade da obra, a autora apresenta uma série de exercícios e práticas destinados a ajudar os leitores a lidar com a raiva de forma mais saudável. Com instruções detalhadas e exemplos práticos, o livro oferece uma série de técnicas específicas para reduzir a intensidade da raiva em momentos de crise, bem como práticas de cura a longo prazo.
Ao longo da obra, é fácil perceber que a autora tem uma abordagem muito sensível e compassiva em relação aos seus leitores. Ela reconhece a dificuldade que muitas pessoas têm em lidar com a raiva, e não condena aqueles que lutam com essas emoções. Em vez disso, ela oferece uma série de técnicas e práticas destinados a ajudar os leitores a lidar melhor com suas emoções.
Em geral, "Raiva: Sabedoria para abrandar as chamas" é uma obra incrivelmente valiosa para qualquer pessoa que lute com a raiva, ou que tenha dificuldades em lidar com as emoções em geral. A abordagem compassiva e prática da autora torna a obra acessível a iniciantes, enquanto a profundidade da análise oferecida irá agradar a especialistas em psicologia e mindfulness. Este livro é altamente recomendado para quem deseja desenvolver uma maior compreensão e controle sobre a raiva.
3. Onde comprar pagando o menor preço?
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