Livro Terapia Cognitivo-Comportamental Para Leigos

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Caracteristicas, Ficha Técnica, Benefícios e Especificações

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CategoriaLivros
MarcaAlta Books
Código de Barras 9788550806068

Informações Gerais

A Terapia Cognitivo-comportamental trabalha sua reação a situações diversas, encorajando-o a criar novos padrões de pensamento para combater crenças e ações destrutivas.

Este livro o ajuda a identificar e combater modos de pensamento negativo que impedem seu progresso.

Seja para superar a depressão ou a ansiedade, aumentar a autoestima ou melhorar sua visão de mundo, os pilares para uma vida mais feliz estão aqui.

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