Livro Treinamento mental no tênis: Como desenvolver as habilidades mentais, devo comprar? Ofertas, Menor Preço e Informações Gerais
Informações Gerais
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1. Ficha Técnica:
| Categoria | Livros |
|---|---|
| Marca | Manole Geral |
| Código de Barras |
2. Análise do Produto:
O livro "Treinamento mental no tênis: Como desenvolver as habilidades mentais", publicado pela editora Manole Geral, é uma obra de referência para aqueles que buscam aprimorar sua performance mental no esporte. Escrito pelo renomado psicólogo do esporte, Dr. Patrick Cohn, o livro apresenta uma abordagem clara e objetiva sobre como é possível desenvolver as habilidades mentais necessárias para melhorar o desempenho no tênis.
O livro é composto por 16 capítulos, começando pela introdução dos fundamentos do treinamento mental no tênis. Logo em seguida, o autor explora as habilidades mentais mais importantes no esporte como a concentração, a confiança, o controle emocional e a capacidade de lidar com a pressão. Cada capítulo é repleto de estratégias práticas de treinamento mental que o leitor poderá aplicar no seu cotidiano como tenista.
Um dos pontos fortes do livro é que ele é extremamente prático, direto e de fácil leitura. Os conceitos complexos são explicados de forma simples e clara, tornando a leitura acessível tanto para profissionais quanto para amadores. O autor utiliza exemplos do mundo real, com histórias de jogadores de tênis famosos, o que torna o livro ainda mais interessante.
Outro ponto forte do livro é a variedade de exercícios que o autor propõe. São atividades envolvendo desde meditação até visualização, passando pela prática de habilidades como a respiração e a focalização. O livro se torna um verdadeiro manual de treinamento mental para tenistas.
No entanto, uma leve crítica pode ser feita quanto à falta de aprofundamento em algumas áreas, como a gestão do estresse e a importância da nutrição para a performance mental no tênis. Entretanto, isso não diminui a qualidade da obra como um todo, já que o que é abordado é apresentado de forma clara e prática.
Em resumo, "Treinamento mental no tênis: Como desenvolver as habilidades mentais" é uma leitura obrigatória para todo estudioso do esporte e para tenistas em todos os níveis de competição. Com dicas práticas e exemplos reais, o livro é uma referência para aqueles que desejam aprimorar a sua performance mental no tênis e alcançar seus objetivos.
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