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Tabela de Preços

PeríodoPreço
InícioFim
21/09/202301/10/2023R$ 8,64
12/07/202313/07/2023R$ 14,69
11/07/202312/07/2023R$ 14,69
07/07/202310/07/2023R$ 14,69
04/07/202305/07/2023R$ 14,69
27/04/202302/05/2023R$ 14,69

Informações Gerais

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1. Ficha Técnica:

2. Análise do Produto:

"A força boa do lado obscuro: O aspecto positivo das emoções negativas" é um livro que tem como objetivo desconstruir o estigma negativo que as emoções consideradas "ruins" possuem em nossa cultura e sociedade. A obra é escrita por Todd Kashdan, professor de psicologia da Universidade George Mason, e nos apresenta uma visão diferenciada e positiva sobre as emoções negativas.

O livro é dividido em nove capítulos e começa com uma introdução que apresenta a premissa básica da obra: a ideia de que a felicidade incessante não é o objetivo na vida, e que as emoções negativas têm seu lugar e sua importância em nossa vida emocional. O autor argumenta que as emoções negativas, como ansiedade, raiva e tristeza, podem ser úteis para nos ajudar a enfrentar desafios e situações difíceis.

Ao longo dos capítulos, Todd Kashdan aprofunda a discussão sobre cada uma das emoções negativas, explicando sua função, suas variedades e até mesmo seus benefícios. Ele nos leva a compreender que a ansiedade, por exemplo, pode nos ajudar a nos preparar melhor para lidar com situações de risco, que a raiva pode ser uma força motriz para buscar mudanças positivas e que a tristeza pode ser uma oportunidade para reflexão e crescimento pessoal.

O autor nos lembra que a vida é composta por altos e baixos e que, portanto, é necessário aceitar - e até mesmo abraçar - a complexidade das emoções humanas. Ele defende que a busca pela felicidade total e constante pode ser um fator de estresse e ansiedade, e que nossa capacidade de lidar com as emoções negativas pode ser um fator importante na busca por uma vida mais satisfatória e equilibrada.

Além de ser uma leitura interessante e bem fundamentada, "A força boa do lado obscuro" pode ser uma obra de grande ajuda para quem lida com emoções negativas e encontra dificuldades em lidar com elas de maneira saudável. Ao ler o livro, podemos começar a mudar nossa percepção sobre as emoções "ruins" e compreender a importância delas em nossas vidas. O livro é uma excelente escolha para quem busca entender melhor sua própria emocionalidade e desenvolver habilidades para lidar com as emoções negativas de maneira positiva e construtiva.

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