Fundamentos do Treinamento Força Muscular ebook

Fundamentos do Treinamento Força Muscular ebook, vale a pena comprar? Especificações, Ficha Técnica

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Informações Gerais

Nova edição da obra dos renomados Fleck e Kraemer, Fundamentos do treinamento de força muscular é referência indispensável para desenvolver programas de treinamento individualizado. Os autores ensinam como projetar programas de treinamento de resistência baseados em estudos científicos, e mostram como modificar e adaptar programas para atender às necessidades de populações especiais e aplicar os elementos do projeto de programas em contextos reais.