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Informações Gerais
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1. Ficha Técnica:
| Categoria | Loja Kindle |
|---|---|
| Marca | Phorte |
2. Análise do Produto:
Título: Uma obra essencial para compreender e praticar a Contrologia de Joseph Pilates
A Obra completa de Joseph Pilates: Sua Saúde e Retorno à Vida Através da Contrologia, publicada pela Phorte, é uma compilação completa e abrangente dos princípios e exercícios desenvolvidos por Joseph Pilates. Com um conteúdo rico e de alta qualidade, este livro se destaca como uma fonte essencial para aqueles que desejam compreender e praticar a Contrologia de forma correta e eficiente.
O livro é organizado de forma clara e concisa, dividido em várias seções que abordam desde a história e filosofia da Contrologia até os exercícios e programas de treinamento desenvolvidos pelo próprio Joseph Pilates. A cada capítulo, o autor apresenta explicações detalhadas e ilustrações precisas, tornando o livro extremamente acessível mesmo para os iniciantes na prática.
Uma das grandes qualidades desta obra é a sua abrangência. Além dos exercícios tradicionais da Contrologia, o livro também inclui informações sobre a anatomia humana, dicas de postura e respiração, e até mesmo sugestões para adaptar os exercícios para diferentes níveis de condicionamento físico. Isso faz com que o livro seja útil não apenas para profissionais da área, como também para pessoas comuns que desejam melhorar sua saúde, flexibilidade e qualidade de vida.
Outro destaque deste livro é a maneira como ele aborda a importância da mente no processo de transformação física. Joseph Pilates acreditava que o equilíbrio entre corpo e mente era essencial para alcançar a saúde e o bem-estar. Neste sentido, o autor explora o conceito de "contrologia", que busca aperfeiçoar o controle consciente de todos os movimentos do corpo, promovendo não apenas uma resistência física maior, mas também uma maior consciência corporal e mental.
A qualidade do material gráfico presente na edição também merece ser destacada. As ilustrações detalhadas e nítidas ajudam o leitor a compreender corretamente cada exercício, evitando erros de postura ou execução que possam comprometer os resultados. Além disso, o layout e a diagramação do livro são atrativos e de fácil leitura, tornando a experiência de aprendizado ainda mais agradável.
No entanto, é importante ressaltar que este livro não substitui a orientação de um profissional qualificado. A Contrologia é uma prática que envolve movimentos precisos e específicos, e é fundamental contar com a supervisão de um instrutor experiente para evitar lesões e obter os melhores resultados possíveis.
Em resumo, A Obra completa de Joseph Pilates: Sua Saúde e Retorno à Vida Através da Contrologia é uma leitura indispensável para qualquer pessoa interessada em aprofundar seus conhecimentos sobre os princípios e práticas da Contrologia de Joseph Pilates. Com uma abordagem abrangente, clara e de alta qualidade, este livro é uma referência valiosa para instrutores, estudantes e entusiastas da Contrologia, proporcionando uma sólida base teórica e prática para uma prática segura e eficiente.
3. Onde comprar pagando o menor preço?
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