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Histórico de Preços
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Tabela de Preços
| Período | Preço | |
|---|---|---|
| Início | Fim | |
| 02/08/2023 | 02/09/2023 | R$ 92,00 |
| 31/07/2023 | 02/09/2023 | R$ 92,00 |
Informações Gerais
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1. Ficha Técnica:
| Categoria | Loja Kindle |
|---|---|
| Marca | Artmed |
2. Análise do Produto:
Análise do Produto: Vencendo a Ansiedade Social com a Terapia Cognitivo-Comportamental: Manual do Paciente
Na busca por soluções para problemas de saúde mental, é essencial ter acesso a materiais qualificados que ofereçam suporte e orientação adequados. Um desses recursos é o livro "Vencendo a Ansiedade Social com a Terapia Cognitivo-Comportamental: Manual do Paciente".
Escrito por um renomado especialista em saúde mental, este livro tem como objetivo fornecer aos pacientes uma compreensão profunda dos mecanismos da ansiedade social e ensinar técnicas eficazes baseadas na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para superar esse transtorno.
Uma das maiores vantagens desta obra é a sua abordagem prática e acessível ao tema. O autor utiliza uma linguagem clara e concisa, tornando o conteúdo facilmente compreensível mesmo para aqueles que não têm familiaridade prévia com a TCC. Além disso, o livro é organizado de forma lógica e progressiva, o que facilita o aprendizado e a aplicação dos conceitos apresentados.
Uma das características destacáveis deste manual é a sua apresentação detalhada das principais técnicas e estratégias utilizadas na TCC para tratar a ansiedade social. O autor inclui exemplos de casos reais, exercícios práticos e sugestões de atividades para ajudar o leitor a se envolver de maneira ativa no processo terapêutico. Isso proporciona uma maior sensação de autonomia e empoderamento, ajudando o paciente a assumir o controle de sua condição.
Além disso, o livro cobre uma gama ampla de tópicos relacionados à ansiedade social, desde a compreensão dos pensamentos e crenças negativas que alimentam o medo e a insegurança, até estratégias eficazes para lidar com situações sociais desafiadoras. Há também uma seção dedicada à prevenção de recaídas e à promoção de habilidades de enfrentamento a longo prazo.
Outro aspecto positivo deste manual é a sua base científica sólida. O autor cita diversos estudos e pesquisas que embasam as abordagens e técnicas apresentadas, o que aumenta a confiabilidade e credibilidade do conteúdo. Além disso, o livro inclui referências bibliográficas para aqueles que desejam se aprofundar ainda mais no assunto.
Contudo, é importante ressaltar que este livro não substitui o trabalho de um profissional qualificado. Embora seja uma ferramenta valiosa para pacientes que desejam compreender e superar a ansiedade social, é fundamental que se tenha acompanhamento profissional durante o processo terapêutico. A leitura deste manual pode ser utilizada como um complemento ao tratamento, auxiliando o paciente na adoção de hábitos saudáveis e na implementação das estratégias de TCC, mas não deve ser visto como uma solução isolada.
Em suma, "Vencendo a Ansiedade Social com a Terapia Cognitivo-Comportamental: Manual do Paciente" é uma obra altamente recomendada para aqueles que buscam uma abordagem prática e eficaz para superar a ansiedade social. Com uma linguagem acessível, embasamento científico e técnicas comprovadas, este livro é um recurso valioso para pacientes que desejam se livrar das amarras da ansiedade social e reconstruir sua vida social de forma saudável e satisfatória.
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